estrategias para no quedar adiccto a la tecnologia

tenemos tecnologia a nuestro alcanse la 24 horas al dia : television , telefono, odernador entre otros , muchos de estos.
¿como prevenir la adiccion de los jovenes a la tecnologia?

en primer lugar, limitando el tiempo de uso. dentro del calendario de rutinas y actividades semanales que tiene tu hijo determina que momentos tiene permitido jugar con sus videojuegos por ejemplo, se muy estricto a la hora de cumplir la norma y mantener tu autoridad para que no se salga de tus manos.